Servidores, professores e acadêmicos da UEMG Unidade Frutal têm aulas de yoga
24/06/2015
com informações da UEMG Frutal
Foi realizada na manhã desta quarta-feira (24), a aula inaugural de Yoga, atividade que será oferecida aos servidores, professores e acadêmicos da Unidade Frutal da Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG). As aulas fazem parte do projeto de Extensão “Corpo, Mente e Espírito”, coordenado pelo professor Marcelo Pessoa.
As atividades de Yoga são conduzidas pelo professor Leonardo Duarte Ribeiro, que é servidor da Universidade. Seus principais estudos, em três décadas, são focados no Yoga antigo, vertente Swásthy. Com base nessa longa jornada e experiência neste campo, ele desenvolveu uma técnica peculiar para suas aulas.
A prática de Yoga é elaborada através de exercícios biológicos muito eficientes e alongamentos naturais, combinados com exercícios reflexológicos, levando os praticantes a uma forte energização, resultando numa descontração natural e completa ao final do exercício.
A primeira aula contou com a participação do diretor da Unidade, professor Allynson Fujita e do vice-diretor Eduardo Ferreira Rodrigues. “O yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida e é isso que queremos proporcionar aos nossos colaboradores, professores e acadêmicos”, disse o diretor.
As aulas de Yoga vão acontecer duas vezes por semana – às terças-feiras e quintas-feiras, das 7h30 às 8h, no saguão da Unidade.
FRUTAL
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